元旦假期，我选择宅在家中，沉浸在电视剧的世界中；与家人朋友聚会，享受丰盛的大鱼大肉和畅饮美酒；通宵打麻将，生活规律被打乱。然而，随着节日的结束，医院报道了增多的“节日病”案例，涉及视力疲劳、胃肠损伤和颈椎病等。

医生提醒市民，春节即将来临，应该制定健康计划，避免在节日期间对身体造成伤害。一位26岁的患者吴端向医生求助，抱怨眼睛对强光敏感，而且视力模糊。由于短暂的元旦假期，他选择宅在家中独自观看影视剧，长时间使用电脑导致严重的视力疲劳。

另一位市民周先生在医院寻求帮助，表示最近身体上火，鼻子红肿，口干舌燥，溃疡严重。作为建筑公司中层干部，他在元旦期间参加了多次聚会，连续几个晚上食用大量烤全羊和大量白酒啤酒。

医生指出，过度的大鱼大肉和烈性酒精摄入可能导致多种健康问题，包括鼻子红肿、口腔溃疡，甚至引发急性胰腺炎。此外，春节期间过度饮酒可能加重肝病，尤其是对于乙肝携带者和有肝硬化史的人群，可能诱发肝硬化和肝癌的风险。

医生建议在节日期间理性过节，保持生活规律，注意劳逸结合。在饮食上，应避免过度大鱼大肉，保持荤素搭配的均衡。此外，通宵熬夜和过度用眼也是导致节日病的原因之一，需要控制这些不良习惯。

不仅人类容易患上“节日病”，宠物也可能因为大鱼大肉、暴饮暴食和缺乏运动而患上相关疾病。宠物医生提醒市民，给宠物提供良好的饮食和生活规律，不要在节日期间过度宠爱它们。同时，遛狗时要避开鞭炮燃放时间，以免惊吓宠物。

最终，医生呼吁大家在节日期间理性过节，保持健康的生活方式，以预防“节日病”的发生。