预防荨麻疹是非常重要的，以下是一些建议：

1. 避免过敏原：荨麻疹通常是由过敏原引起的。因此，尽量避免接触过敏原，如宠物毛发、花粉、霉菌等。

2. 保持皮肤健康：保持皮肤健康，包括保持皮肤湿润，使用温和的清洁剂和肥皂，避免过度摩擦皮肤。

3. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠，健康的饮食，适当的运动和减少压力。

4. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致免疫系统失调，从而增加荨麻疹的风险。

5. 避免过度刺激：避免过度刺激皮肤，如热水浴、过度按摩等。

6. 保持室内环境清洁：保持室内环境清洁，定期清洁床上用品和地毯，以减少尘螨等过敏原的积聚。

7. 使用抗组胺药物：对于已经确诊的荨麻疹患者，医生可能会建议使用抗组胺药物来缓解症状。

8. 寻求专业帮助：如果你怀疑自己患有荨麻疹，建议尽快咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你预防荨麻疹有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你提供更多详细的信息。