孕妇肚子痛拉肚子可能是由于子宫收缩、肠道蠕动紊乱或者感染等原因引起的。以下是一些建议：

1. 观察症状：首先，孕妇需要观察自己的症状，包括肚子痛的程度、频率、持续时间以及腹泻的情况。如果症状严重或持续时间较长，建议立即就医。

2. 保持水分摄入：孕妇需要保持足够的水分摄入，以保持身体水分平衡。喝足够的水可以帮助缓解腹泻症状。

3. 避免刺激性食物：孕妇需要避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物等，这些食物可能会加重症状。

4. 保持良好的卫生习惯：孕妇需要保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、使用干净的餐具、保持厨房和卫生间的卫生等。

5. 避免过度劳累：孕妇需要避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，以帮助身体恢复。

6. 就医：如果症状严重或持续时间较长，建议立即就医。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查、粪便检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。

总之，孕妇肚子痛拉肚子可能是一种常见的妊娠期症状，孕妇需要观察症状，保持良好的生活习惯，并随时就医以获得专业建议和治疗。