孕妇在怀孕期间可以适量食用八爪鱼（章鱼）。八爪鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的维生素和矿物质。然而，孕妇在食用任何食物之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全和健康。

孕妇在食用八爪鱼时，需要注意以下几点：

1. 选择新鲜的八爪鱼，避免食用过期或变质的八爪鱼。

2. 检查八爪鱼的表面，确保没有明显的伤痕或异味。

3. 烹饪八爪鱼时，要彻底煮熟，确保没有未熟透的部分。

4. 孕妇在食用八爪鱼时，最好避免食用过多的八爪鱼，因为八爪鱼含有较高的嘌呤含量，过量食用可能导致尿酸升高。

总之，孕妇在食用八爪鱼时，要谨慎选择，适量食用，并注意烹饪和食用方法。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业营养师的意见。