干眼症是一种常见的眼部问题，以下是一些预防干眼症的措施：

1. 保持足够的水分摄入：脱水是干眼症的一个常见原因，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议每天饮用足够的水，也可以饮用一些含有丰富维生素C和E的果汁或茶。

2. 使用人工泪液：人工泪液是一种模拟天然眼泪液的产品，可以帮助缓解干眼症的症状。建议使用医生或眼科专家推荐的人工泪液，并按照使用说明进行使用。

3. 保持良好的眼部卫生：保持眼部卫生可以减少眼部感染和炎症的发生，从而减少干眼症的风险。建议每天使用温水清洗眼睛，避免使用含有刺激性成分的化妆品和清洁剂。

4. 减少长时间注视屏幕：长时间注视电脑、手机或电视屏幕会导致眼睛疲劳和干眼症。建议每隔一段时间休息一下，远离屏幕，闭目放松，或者使用防辐射屏幕。

5. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳和干眼症的发生。建议每晚保持足够的睡眠时间，以帮助眼睛得到充分的休息和恢复。

6. 保持适当的室内湿度：室内湿度过低会导致眼睛干燥，从而增加干眼症的风险。建议使用加湿器或保持室内湿度在40%-60%之间。

7. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会导致眼睛干涩和刺激，从而增加干眼症的风险。建议戒烟或避免暴露在二手烟环境中。

希望这些措施能帮助你预防干眼症的发生。如果你有任何其他问题，请随时提问。