补钙对宝宝的健康非常重要，以下是一些关于宝宝补钙的建议：

1. 婴儿期：在婴儿期，母乳是宝宝最好的营养来源，母乳中富含钙，因此母乳喂养的宝宝通常不需要额外补钙。然而，如果母乳喂养的宝宝出现生长迟缓、牙齿发育延迟、夜间哭闹等迹象，可能需要咨询医生，确定是否需要额外的钙补充。

2. 幼儿期：在幼儿期，宝宝可以逐渐添加辅食，包括富含钙的食物，如奶制品、鱼类、豆类等。此外，宝宝每天需要摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收。建议宝宝每天摄入400IU的维生素D，可以通过晒太阳或补充维生素D制剂来实现。

3. 学龄前：学龄前的宝宝仍然需要摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼和牙齿的健康发育。建议宝宝每天摄入600-800毫克的钙，可以通过奶制品、豆类、鱼类等食物来满足。

4. 学龄期：学龄期的宝宝仍然需要摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼和牙齿的健康发育。建议宝宝每天摄入1000-1300毫克的钙，可以通过奶制品、豆类、鱼类等食物来满足。

总的来说，宝宝补钙的最佳时间是在婴儿期、幼儿期和学龄前。然而，具体的补钙时间还需要根据宝宝的具体情况来确定，建议在医生的指导下进行。