留取精液是进行男性生殖健康检查的重要步骤之一。以下是一些精液检查时的注意事项：

1. 准备：在留取精液之前，确保你已经进行了充分的准备。这包括至少3天的禁欲，以确保精液样本的质量。此外，确保你在检查前没有服用任何药物，因为这可能会影响精液样本的化学成分。

2. 采集时间：精液样本的采集时间非常重要。通常建议在早上，当你醒来后立即采集样本。这是因为早上的精液样本通常含有更多的精子，这可能会影响检查结果。

3. 采集方法：采集精液样本的方法因实验室而异。通常，你将被要求在实验室的专用容器中收集精液样本。在采集样本之前，确保你已经清洗了生殖器，并尽可能避免使用任何清洁剂或消毒剂。

4. 样本保存：一旦你采集了精液样本，确保你按照实验室的要求正确保存样本。这可能包括将样本放入一个密封的容器中，并将其放入冰箱中保存。

5. 样本送检：在送检样本之前，确保你阅读了实验室提供的所有指示和注意事项。这些可能包括样本的保存时间、样本的运输方式以及样本的送检时间。

6. 后续处理：一旦你送检了样本，实验室将进行进一步的处理和分析。这可能包括精子计数、精子活力测试以及其他生化测试。

希望这些注意事项能够帮助你在精液检查时保持专业和谨慎。如果你还有其他问题，请随时提问。