盆腔炎是一种常见的妇科疾病，通常由细菌感染引起。虽然有些人认为盆腔炎是不可预防的，但实际上，一些预防措施可以帮助减少患上盆腔炎的风险。

首先，保持良好的卫生习惯非常重要。这包括每天洗澡、更换内衣裤、清洁私处等。同时，避免使用过期或不干净的卫生巾和护垫也是很重要的。

其次，注意饮食健康也是预防盆腔炎的重要因素之一。应该避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

最后，定期进行妇科检查也是预防盆腔炎的有效方法。如果发现任何异常症状，应及时就医并接受治疗。

总之，虽然没有百分之百的保证可以完全预防盆腔炎，但通过正确的生活方式和健康饮食等措施可以大大降低患上此病的风险。