近视是一种常见的眼部问题，虽然近视目前还没有一种方法可以完全恢复，但是有一些方法可以帮助减缓近视的进展，并保护眼睛健康。以下是一些建议：

1. 定期检查视力：定期检查视力可以及早发现近视的进展，以便采取适当的措施。

2. 控制用眼时间：长时间的近距离用眼是导致近视的一个重要原因。因此，控制用眼时间，每隔一段时间休息一下，可以减少近视的进展。

3. 保持良好的用眼姿势：保持正确的用眼姿势，如保持眼睛与书本或电脑屏幕的距离，可以减少近视的风险。

4. 户外活动：户外活动可以帮助放松眼睛，缓解眼睛疲劳。建议每天至少进行1-2小时的户外活动。

5. 戴近视眼镜：如果已经确诊为近视，戴近视眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼睛疲劳。

6. 控制电子设备使用时间：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，容易导致眼睛疲劳和近视。因此，控制使用时间，并保持一定的距离，可以减少近视的风险。

7. 营养均衡饮食：保持营养均衡的饮食，摄入足够的维生素A、C和E等，可以有助于保护眼睛健康。

8. 定期检查眼健康：定期检查眼健康，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，可以及早发现眼部问题，采取相应的治疗措施。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方法应根据医生的建议进行。如果近视进展严重，建议咨询眼科专家的意见。