外阴瘙痒可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、湿疹等。以下是一些常见的外阴瘙痒清洗方法：

1. 温水清洗：用温水轻轻清洗外阴部位，避免使用过热或过冷的水。

2. 盐水清洗：将一小勺盐倒入温水中，搅拌均匀后涂抹在外阴部位上，静置10分钟后再冲洗干净。

3. 碱性物质清洗：将一些碱性物质（如氢氧化钠或氢氧化钾）倒入温水中，搅拌均匀后涂抹在外阴部位上，静置10分钟后再冲洗干净。

4. 茶树油喷雾：将适量的茶树油喷洒在外阴部位上，静置5-10分钟后再冲洗干净。

需要注意的是，在清洗过程中要避免使用刺激性强的清洁剂和肥皂等化学物质，以免对皮肤造成刺激。同时，如果症状持续或加重，建议及时就医。