怀孕期间，为了预防宝宝黄疸，以下是一些建议：

1. 饮食均衡：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以支持胎儿健康发育。

2. 增加维生素C摄入：维生素C有助于铁的吸收，可以通过摄入富含维生素C的水果和蔬菜来增加摄入量。

3. 增加叶酸摄入：叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素，可以通过摄入富含叶酸的食物（如绿叶蔬菜、豆类和坚果）来增加摄入量。

4. 避免摄入过多的铁：过多的铁摄入可能会导致胎儿黄疸。因此，在怀孕期间，应咨询医生，了解适当的铁摄入量。

5. 避免摄入过多的维生素A：维生素A过量摄入可能会导致胎儿黄疸。因此，在怀孕期间，应咨询医生，了解适当的维生素A摄入量。

6. 保持适当的体重增长：体重增长过多可能会增加胎儿黄疸的风险。因此，在怀孕期间，应咨询医生，了解适当的体重增长范围。

总之，怀孕期间，保持饮食均衡，增加维生素C和叶酸的摄入，避免摄入过多的铁和维生素A，以及保持适当的体重增长，可以有助于预防宝宝黄疸的发生。