癫痫患者可能会因为疾病而感到自卑和无助，这是很正常的情绪反应。以下是一些建议，帮助癫痫患者克服自卑心理：

1. 接受自己的身体状况：尽管癫痫可能会让人感到不安和恐惧，但这并不意味着你没有价值或者不能生活。相反，你的身体状况需要得到妥善管理和治疗。

2. 与他人沟通：与家人、朋友或医生交流你的感受和想法，这可以帮助你减轻压力和焦虑。

3. 寻求支持：寻找其他患者或支持团体，这些人可以提供鼓励和支持。参加社区活动或加入癫痫患者组织也是一个好选择。

4. 学习新技能：参加各种兴趣爱好班或者自我提升课程，如绘画、音乐、瑜伽等，可以帮助你增强自信心和掌握新技能。

5. 接受专业治疗：如果你的自卑情绪影响了你的日常生活，那么请寻求专业治疗师的帮助。他们可以提供药物治疗、行为疗法或心理治疗等方案来帮助你克服自卑情绪。

总之，癫痫患者应该尽可能地保持积极的态度和良好的心态，相信自己并寻求支持和帮助。同时也要记住，每个人都有自己独特的价值和贡献。