吃辣椒后便血可能是由于辣椒素刺激胃肠道黏膜引起的。辣椒素是一种刺激性物质，当它进入胃肠道时，可能会刺激黏膜，导致黏膜充血、水肿和炎症。这可能会导致胃肠道的炎症反应，包括出血。

然而，便血也可能是其他胃肠道问题的表现，如痔疮、炎症性肠病、胃肠道肿瘤等。因此，如果你经常出现便血，建议尽快咨询医生，进行详细的检查和评估，以确定具体的病因。

如果你想预防辣椒素引起的便血，可以尝试以下方法：

1. 逐渐增加辣椒素的摄入量，以观察身体对辣椒素的耐受性。

2. 避免在空腹或空腹后吃辣椒，因为空腹时胃肠道的黏膜更容易受到刺激。

3. 避免在饮酒或服用一些可能引起胃肠道出血的药物（如阿司匹林、非甾体抗炎药等）后吃辣椒。

4. 如果你确实喜欢吃辣椒，可以尝试在辣椒中加入一些油脂或香料，以减轻辣椒素的刺激性。

总之，如果你经常出现便血，建议尽快咨询医生，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。