发烧是儿童常见的症状之一，以下是一些物理退烧的方法，可以帮助缓解儿童的不适感：

1. 保持舒适：确保儿童在一个温暖、舒适的环境中，可以穿上轻便的衣物，保持室内温度适宜。

2. 多喝水：儿童应该喝足够的水，保持足够的水分摄入，有助于降温。

3. 擦拭身体：用干净的布或毛巾轻轻擦拭儿童的额头、颈部、腋窝和大腿内侧，可以帮助散热。

4. 泡澡：在温水中泡澡可以帮助儿童散热，但要注意水温不要过热，以免烫伤。

5. 冷敷：用干净的毛巾或冰袋，在儿童的额头、颈部和腋下敷上几分钟，可以帮助散热。

6. 避免衣物过多：儿童在发烧时，身体需要散热，过多衣物会阻碍散热，所以应尽量减少衣物。

7. 休息：儿童在发烧时，需要足够的休息，以帮助身体恢复。

8. 药物治疗：如果儿童的体温持续升高或出现其他不适症状，建议咨询医生，可能需要使用药物来控制体温。

需要注意的是，这些方法并不能完全替代药物治疗，如果儿童的体温持续升高或出现其他不适症状，建议咨询医生。