颈椎增生是一种常见的颈椎退行性疾病，按摩可能是一种缓解症状的方法。然而，按摩颈椎增生需要谨慎，因为不正确的按摩可能会加重症状或引起其他问题。

以下是一些建议：

1. 寻求专业医生的意见：在尝试任何形式的按摩之前，最好咨询医生。医生可以评估你的具体情况，并给出适当的建议。

2. 选择合适的按摩师：如果你决定尝试按摩，确保选择受过专业培训的按摩师。他们应该了解颈椎增生的特点，并能够提供适当的按摩技巧。

3. 轻柔的按摩：按摩时，动作应该轻柔，避免使用过大的力量或过度拉伸。按摩师可以选择一些特定的穴位和区域进行按摩，以促进血液循环和舒缓疼痛。

4. 避免过度按摩：按摩应该适度，避免过度按摩。过度按摩可能会导致疼痛加剧或引起其他问题。

5. 注意按摩后的反应：按摩后，你可能会感到一些不适或疼痛。如果这些症状持续或加重，请立即停止按摩并咨询医生。

总之，按摩颈椎增生可能是一种缓解症状的方法，但需要谨慎选择按摩师和按摩技巧。如果你有任何疑虑或问题，请咨询专业医生。