腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，确诊需要进行一系列的检查和评估。以下是一些常用的确诊方法：

1. 病史和体格检查：医生会询问你的病史，包括疼痛的位置、持续时间、疼痛的性质等。此外，医生还会进行体格检查，包括检查腰椎的活动度、触诊腰椎的硬结或压痛等。

2. 影像学检查：常用的影像学检查包括X线、CT和MRI。X线可以显示腰椎的骨骼结构，CT可以提供更详细的骨骼和软组织信息，而MRI可以提供更详细的软组织信息。这些检查可以帮助医生确定腰椎间盘突出的位置和程度。

3. 神经功能评估：医生可能会进行神经功能评估，包括检查你的感觉、运动和反射功能。这些评估可以帮助医生确定腰椎间盘突出是否导致了神经功能障碍。

4. 实验室检查：医生可能会进行一些实验室检查，如血液检查、尿检等，以排除其他可能导致腰痛的疾病。

确诊腰椎间盘突出需要综合考虑病史、体格检查、影像学检查和神经功能评估。如果怀疑患有腰椎间盘突出，建议咨询专业医生进行详细的检查和评估。