女性安全生理期（也称为月经期）是女性生理周期中的一个阶段，通常发生在月经周期的前1-2天到后2-3天之间。这个阶段通常持续3-7天，具体时间因人而异。

在安全生理期，子宫内膜脱落，血液从子宫流出，形成月经。这是女性生殖系统的一个重要阶段，也是女性生育能力的重要标志。

女性安全生理期的具体时间可以通过以下方法来确定：

1. 观察月经周期：女性可以通过观察自己的月经周期来确定安全生理期的具体时间。通常，月经周期为21-35天，平均为28天。

2. 记录月经周期：女性可以通过记录月经周期来观察安全生理期的具体时间。可以通过记录月经开始时间、结束时间以及月经持续时间来分析。

3. 使用月经计算器：现在有很多月经计算器应用程序，可以帮助女性计算月经周期和安全生理期的具体时间。

需要注意的是，每个人的安全生理期可能会有所不同，因此，了解自己的具体周期和周期特点非常重要。如果女性在安全生理期有任何不适或疼痛，建议咨询医生以获取更多建议。