腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息和康复：在病情严重时，休息是至关重要的。此外，康复训练可以帮助加强腰部肌肉，改善腰椎的稳定性。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过手法、电疗、热敷和冷敷等方法来缓解疼痛和炎症。

3. 药物治疗：非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和炎症。处方药物如非甾体抗炎药和肌肉松弛剂也可以用于治疗。

4. 脊柱外科手术：对于严重的腰椎间盘突出，可能需要手术治疗。手术包括椎间盘切除术、椎间盘置换术和融合术等。

5. 针灸和推拿：针灸和推拿可以通过刺激穴位来缓解疼痛和炎症。

6. 脊柱牵引：脊柱牵引可以通过拉伸腰椎来缓解疼痛和炎症。

7. 脊柱植入物：脊柱植入物如椎体支撑器和脊柱稳定器可以帮助稳定腰椎，减轻疼痛和炎症。

请注意，这些治疗方法可能因个体差异而有所不同。建议在寻求治疗前咨询专业医生，以确定最适合你个人情况的治疗方法。