夏季炎热干燥 警惕鼻炎复发

夏季炎热干燥的天气条件容易导致鼻炎的复发。以下是一些建议，帮助你预防鼻炎的发作：

1. 保持室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾、湿衣物等，保持室内湿度在40%-60%之间。

2. 避免花粉和灰尘：在室外活动时，尽量避免接触花粉和灰尘，尤其是在花粉浓度高的季节。

3. 保持鼻腔清洁：使用温水和柔软的棉签轻轻清洁鼻腔，避免用力擤鼻涕。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，饮食均衡，多喝水，避免过度疲劳和过度干燥。

5. 避免过敏原：尽量避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、宠物毛发、霉菌等。

6. 定期就医：如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议定期就医，接受专业医生的诊断和治疗。

希望这些建议对你预防鼻炎的发作有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。