咳嗽是三个月宝宝常见的症状，可能是由于呼吸道感染、过敏、哮喘等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解宝宝咳嗽的建议：

1. 保持呼吸道湿润：使用加湿器或使用湿毛巾擦拭宝宝的口鼻，以保持呼吸道湿润。

2. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，避免室内烟雾和污染物的积聚。

3. 饮食调理：母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，配方奶喂养的宝宝可以选择低过敏配方奶粉。同时，宝宝可以尝试一些清淡、易消化的食物，如米糊、蔬菜泥等。

4. 咳嗽缓解方法：宝宝可以尝试一些咳嗽缓解方法，如拍背、轻拍背部、使用蒸汽吸入器等。

5. 及时就医：如果宝宝咳嗽持续或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，对于三个月的宝宝，咳嗽可能是多种原因引起的，因此建议在医生的指导下进行治疗。