鼻翼两侧长粉刺的原因可能有很多，以下是一些可能的原因：

1. 皮脂腺功能亢进：皮脂腺是产生皮脂（油脂）的器官，位于皮肤表层。如果皮脂腺功能亢进，皮脂分泌过多，容易堵塞毛孔，导致粉刺形成。

2. 皮肤清洁不彻底：如果皮肤清洁不彻底，皮脂和污垢会积累在毛孔中，导致粉刺形成。

3. 饮食习惯：高糖、高脂、高盐的饮食习惯可能导致皮肤油脂分泌过多，从而引发粉刺。

4. 遗传因素：某些人可能天生皮脂腺功能亢进，导致粉刺形成。

5. 生活压力：长期处于压力状态，可能导致皮脂分泌增加，从而引发粉刺。

6. 化妆品使用不当：某些化妆品可能堵塞毛孔，导致粉刺形成。

为了预防和治疗粉刺，以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，用温水彻底清洁皮肤，避免使用刺激性的洁面产品。

2. 控制饮食：减少高糖、高脂、高盐的食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡。

3. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液，避免皮肤干燥。

4. 避免挤压粉刺：避免用手挤压粉刺，以免引起感染和疤痕。

5. 定期去角质：定期使用磨砂膏或去角质产品，去除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤新陈代谢。

6. 使用合适的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，避免堵塞毛孔。

如果这些方法无法解决问题，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。