坐月子期间，土豆是一种营养丰富且易于消化的食物，适合剖腹产的妈妈食用。土豆富含碳水化合物、维生素C和钾，有助于提供能量和促进伤口愈合。

剖腹产坐月子时，建议您遵循以下饮食建议：

1. 饮食多样化：确保您的饮食多样化，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪。土豆可以作为主食的一部分，搭配其他食物一起食用。

2. 少量多餐：坐月子期间，剖腹产的妈妈可能会感到疲劳和虚弱。为了提供持续的能量，建议您少量多餐，每餐吃一些土豆和其他食物。

3. 避免辛辣和刺激性食物：剖腹产坐月子时，您的身体可能比较虚弱，所以避免食用辛辣和刺激性食物，如辣椒、生姜和咖啡。这些食物可能会刺激您的消化系统，导致不适。

4. 注意消化问题：剖腹产坐月子时，剖腹产的妈妈可能会经历消化问题，如胀气、便秘或腹泻。如果您遇到这些问题，请咨询您的医生或专业营养师的建议。

总的来说，剖腹产坐月子时，土豆是一种适合食用的健康食物。但请记住，每个人的身体状况和恢复情况不同，所以在食用土豆和其他食物时，请根据个人情况进行调整。