宫外孕手术后的保养是非常重要的，以下是一些建议：

1. 休息：手术后需要足够的休息来恢复身体。尽量避免过度劳累和剧烈运动，以帮助身体恢复。

2. 饮食：饮食要清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类等。

3. 保持清洁：保持外阴部的清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂。

4. 定期复查：手术后需要定期复查，以确保子宫和卵巢的恢复情况。复查的时间和频率根据医生的建议而定。

5. 避免感染：宫外孕手术后，子宫和卵巢的恢复需要一段时间，在此期间要避免感染。保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染源。

6. 避免性行为：手术后需要避免性行为，以保护子宫和卵巢的恢复。具体恢复时间取决于医生的建议。

7. 心理支持：宫外孕手术后，心理支持也是非常重要的。与医生、家人和朋友保持沟通，寻求心理支持和建议。

总之，宫外孕手术后的保养需要综合考虑身体和心理健康。遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，以促进子宫和卵巢的恢复。