痛风患者多做运动有以下几个好处：

1. 减轻疼痛：适量的运动可以促进血液循环，减轻痛风患者的疼痛。运动可以帮助减轻关节肿胀和炎症，缓解疼痛症状。

2. 控制体重：痛风患者通常体重较高，过多的体重会增加痛风发作的风险。通过适量的运动，可以帮助痛风患者控制体重，减少痛风发作的次数。

3. 提高代谢水平：适量的运动可以提高身体的代谢水平，促进能量消耗，有助于控制血糖和血脂水平。这对于痛风患者来说非常重要，因为高尿酸血症和肥胖常常是痛风发作的诱因。

4. 增强心肺功能：适量的运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和耐受力。这对于痛风患者来说非常重要，因为痛风发作时，患者往往会出现疲劳和呼吸困难等症状。

5. 促进关节灵活性：适量的运动可以促进关节的灵活性，减少关节僵硬和疼痛。这对于痛风患者来说非常重要，因为痛风发作时，关节的僵硬和疼痛可能会加重。

总之，适量的运动对于痛风患者来说有很多好处，可以减轻疼痛、控制体重、提高代谢水平、增强心肺功能和促进关节灵活性。但是，痛风患者在进行运动时，需要注意选择适当的运动方式和强度，以避免加重痛风发作。建议在进行运动前咨询医生或专业人士的意见，以确保运动安全和效果。