腮腺炎是一种常见的病毒性感染，通常会导致腮腺肿胀、疼痛和发热等症状。如果您怀疑自己患有腮腺炎，建议您尽快就医。

治疗方法包括：

1. 休息：让身体得到充分的休息和恢复。

2. 冰敷：将冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天多次进行。

3. 药物治疗：医生可能会给予抗生素、退烧药等药物来缓解症状。

4. 饮食调理：多喝水，避免食用刺激性食物和饮料。

5. 注意卫生：保持口腔清洁，避免交叉感染。

需要注意的是，腮腺炎是一种常见的疾病，但也可能引起严重并发症。因此，如果您出现了任何不适症状，请及时就医。