网络成瘾（Internet Addiction Disorder，IAD）的诊断标准主要包括以下几个方面：

1. 行为模式：频繁使用互联网，包括社交媒体、在线游戏、网络购物等，并且这些行为已经严重影响到了个人生活、学习和工作。

2. 控制力：无法控制自己的互联网使用，即使意识到互联网使用对自己的生活造成了负面影响，也无法控制自己的使用行为。

3. 负面影响：网络使用已经严重影响了个人的生活质量，包括但不限于：社交隔离、学业或职业表现下降、家庭关系紧张、财务问题等。

4. 持续时间：网络使用已经持续了一段时间，并且已经影响到了个人的生活和心理健康。

5. 依赖：对互联网的使用已经产生了严重的依赖性，一旦无法使用互联网，就会出现明显的心理不适和焦虑。

这些标准并不是一成不变的，具体的诊断标准可能会因不同的研究机构和专家而略有不同。如果你担心自己可能存在网络成瘾的问题，建议咨询专业心理医生或心理咨询师的意见。