腰肌劳损是一种常见的肌肉疾病，其典型症状包括：

1. 腰部疼痛：腰肌劳损最常见的症状是持续的腰部疼痛，可能表现为钝痛、刺痛或酸痛。疼痛通常在活动或长时间久坐后加重，休息或改变体位后可缓解。

2. 腰部僵硬感：腰肌劳损患者可能会感到腰部僵硬、紧张或不灵活。这种感觉可能导致腰部运动受限，如弯腰、旋转或伸展受限。

3. 腰部无力感：腰肌劳损还可能导致腰部无力感，尤其是在需要腰部力量的活动中。这可能包括站立困难、弯腰困难或提重物困难。

4. 坐骨神经痛：腰肌劳损还可能引发坐骨神经痛，表现为坐骨神经分布区域的疼痛、麻木或刺痛。坐骨神经痛可能从腰部放射到腿部，包括大腿、小腿和足部。

5. 腰部姿势异常：腰肌劳损患者可能会出现腰部姿势异常，如弯腰时背部弯曲过度或腰部前凸。

6. 腰部肌肉萎缩：严重的腰肌劳损可能导致腰部肌肉萎缩，特别是在长时间的卧床休息或卧床治疗的情况下。

如果出现上述症状，建议及时就医，以便进行详细的评估和治疗。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体治疗方案应根据病情和医生的建议来确定。