月经推迟可能是由多种原因引起的，包括：

1. 生理因素：月经周期通常为28天，但每个人的周期可能会有所不同。如果你的月经周期本来就比较长，那么推迟4天可能是正常的。

2. 生活方式：压力、饮食、睡眠、运动等生活方式因素也可能会影响月经周期。如果你近期生活方式发生了变化，比如压力增加、饮食不规律、睡眠不足等，可能会导致月经推迟。

3. 怀孕：如果你有性行为并且月经推迟超过了一周，那么怀孕的可能性会增加。如果你担心自己怀孕，可以考虑进行妊娠测试。

4. 疾病：某些疾病也可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等。如果你有其他症状或担忧，建议咨询医生进行检查。

如果你想要进一步了解月经推迟的原因，建议你咨询医生进行详细的身体检查和评估。