脑血栓和脑梗塞是常见的脑血管疾病，它们常常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群中。以下是脑血栓和脑梗塞的一些常见前兆症状：

1. 突然出现的肢体麻木或无力，特别是一侧肢体。

2. 突然出现的言语困难或理解困难。

3. 突然出现的面部、手臂或腿部的麻木或刺痛感。

4. 突然出现的剧烈头痛，尤其是在清晨或夜间。

5. 突然出现的视力模糊或突然失明。

6. 突然出现的眩晕或平衡问题。

7. 突然出现的意识障碍或行为异常。

这些症状可能是脑血栓或脑梗塞的前兆，但并不意味着一定会发生这些疾病。如果你有这些症状，建议立即就医，以便进行进一步的检查和治疗。

除了这些症状，还有一些其他因素可能会增加脑血栓和脑梗塞的风险，包括：

1. 高血压。

2. 糖尿病。

3. 血脂异常。

4. 吸烟。

5. 饮酒。

6. 缺乏运动。

7. 肥胖。

如果你有这些风险因素，建议你采取一些预防措施，如控制血压、血糖和血脂，戒烟限酒，保持健康的饮食和运动习惯，以降低脑血栓和脑梗塞的风险。