鼻出血是秋季干燥时常见的问题，以下是一些应对鼻出血的建议：

1. 保持室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾在房间的角落，以增加室内湿度。这样可以缓解鼻腔干燥，减少出血的可能性。

2. 保持鼻腔湿润：使用盐水（0.9%氯化钠）或温盐水（3%氯化钠）滴鼻，每天2-3次，每次1-2滴。盐水可以帮助鼻腔保持湿润，减少出血的可能性。

3. 避免干燥环境：尽量避免长时间呆在干燥的环境中，例如空调房间或干燥的办公室。

4. 保持充足的水分摄入：多喝水，尤其是在干燥的环境中，可以帮助保持鼻腔湿润。

5. 避免挖鼻孔：挖鼻孔可能会导致鼻腔出血，尽量避免挖鼻孔。

6. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会导致血管收缩，增加鼻出血的风险。

7. 使用药物治疗：如果鼻出血频繁或严重，可以考虑使用药物治疗，如血管收缩剂或抗凝剂。

希望这些建议对你有所帮助，如果鼻出血问题持续或严重，请咨询医生以获取更专业的建议。