卵巢囊肿手术后，饮食是非常重要的，以下是一些建议：

1. 避免高脂肪食物：高脂肪食物会增加胆固醇水平，可能增加卵巢囊肿复发的风险。因此，建议避免食用肥肉、油炸食品、奶油和黄油等高脂肪食物。

2. 增加纤维摄入：纤维有助于消化，促进肠道蠕动，减少便秘和消化问题。建议多食用高纤维食物，如全谷类、蔬菜、水果和豆类。

3. 控制盐的摄入：过多的盐摄入可能增加水肿和血压升高的风险。建议减少食用加工食品、腌制食品和快餐食品，选择新鲜、未加工的食物。

4. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素。建议选择高质量的蛋白质来源，如鱼、禽肉、豆类和坚果。

5. 增加维生素和矿物质摄入：维生素和矿物质有助于维持身体健康。建议多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类，并确保摄入足够的维生素C、维生素D和铁。

6. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能增加卵巢囊肿复发的风险。建议避免饮酒和吸烟，以促进身体健康。

总之，卵巢囊肿手术后的饮食应该以高纤维、低脂肪、控制盐和增加蛋白质、维生素和矿物质摄入为主。这些建议有助于促进身体康复和预防卵巢囊肿的复发。