以下是专治鼠标手的4个方法，可以帮助改善鼠标手的症状：

1. 保持正确的姿势：在使用鼠标时，保持手腕和手臂放松，避免过度弯曲手腕或手臂。将鼠标放在手掌的底部，而不是手指的顶部。这样可以减少手腕和手臂的压力。

2. 定期休息：长时间使用鼠标会导致肌肉疲劳和紧张。因此，每隔一段时间，你需要停下来休息一下，放松手部肌肉。可以选择每隔20分钟或半小时休息5-10分钟。

3. 使用鼠标垫：使用鼠标垫可以提供一个稳定的表面，使鼠标移动更加顺畅。这样可以减少手腕和手臂的不必要运动。

4. 进行手部锻炼：进行手部锻炼可以增强手部肌肉的力量和灵活性。可以进行手指伸展、握拳和放松等简单的手部运动。这些运动可以帮助减轻鼠标手的症状。

希望这些方法对你改善鼠标手的症状有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。