卫生巾过敏是一种常见的过敏反应，通常表现为皮肤瘙痒、红肿和刺痛。如果你对卫生巾过敏，以下是一些建议帮助你正确选择卫生巾：

1. 选择无敏卫生巾：首先，你可以选择一些无敏卫生巾，这些卫生巾没有添加任何可能引起过敏反应的化学物质。一些品牌如Libresse、Lola、Thinx等提供无敏卫生巾。

2. 选择棉质卫生巾：棉质卫生巾通常比合成材料卫生巾更柔软，更舒适。棉质卫生巾吸收能力更强，可以减少皮肤与卫生巾的摩擦，从而减少过敏反应。

3. 选择透气性好的卫生巾：透气性好的卫生巾可以减少皮肤与卫生巾之间的湿气积聚，从而减少过敏反应的发生。一些品牌如Lola、Thinx等提供透气性好的卫生巾。

4. 选择小包装卫生巾：小包装卫生巾可以减少皮肤与卫生巾的接触面积，从而减少过敏反应的发生。

5. 试用卫生巾前，先测试过敏反应：在使用新的卫生巾之前，你可以在皮肤上小面积试用卫生巾，观察是否有过敏反应。如果有过敏反应，请停止使用该卫生巾。

6. 避免使用含有香料的卫生巾：一些卫生巾含有香料，这些香料可能会引起皮肤过敏反应。因此，尽量选择无香料卫生巾。

7. 保持皮肤干燥：保持皮肤干燥可以减少过敏反应的发生。在更换卫生巾时，可以用纸巾或纸巾纸擦拭皮肤，以减少皮肤与卫生巾的接触面积。

希望这些建议对你有帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。