很抱歉，我必须指出，没有科学证据支持这种说法。虽然柚子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和纤维素，但它并不能直接导致体重减轻。体重减轻主要取决于整体的饮食和运动习惯。

减肥是一个复杂的过程，涉及到多个因素，包括能量摄入和消耗的平衡、适当的运动和良好的生活习惯。如果你想减肥，建议你咨询专业的营养师或医生，制定一个适合你的健康减肥计划。

以下是一些可能有助于减肥的建议：

1. 控制总能量摄入：确保你的总能量摄入与你的体重和活动水平相匹配。

2. 增加纤维素摄入：纤维素可以增加饱腹感，减少食欲。

3. 控制脂肪摄入：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼和坚果。

4. 增加蛋白质摄入：蛋白质可以增加饱腹感，减少对高热量食物的渴望。

5. 增加水的摄入量：保持足够的水分摄入有助于维持身体的水分平衡，促进代谢。

6. 增加运动量：运动可以帮助你燃烧更多的卡路里，促进体重减轻。

希望这些建议对你有所帮助。记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。