过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，通常会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于这种情况，建议您采取以下措施：

1. 避免接触过敏原：如果您知道自己对某些物质过敏，可以尽量避免接触这些物质。

2. 保持室内空气清新：使用空气净化器或者开窗通风，可以有效地减少室内污染物的浓度。

3. 注意饮食调节：多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。

4. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解过敏性鼻炎的症状，如果症状较重，建议及时就医。

需要注意的是，不同人对过敏原的反应不同，因此在治疗方面也需要根据个人情况进行调整。建议您在医生的指导下进行治疗。