是的，2型糖尿病的预防通常包括减肥。肥胖是2型糖尿病的一个主要风险因素，通过减轻体重可以降低患病的风险。以下是一些具体的预防措施：

1. 控制体重：通过均衡饮食和适度的运动来控制体重。建议通过减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

2. 增加体力活动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。此外，还可以进行力量训练来增强肌肉。

3. 控制饮食：选择低热量、低脂肪和高纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果和瘦肉。避免过量摄入糖和饱和脂肪。

4. 控制饮酒：限制饮酒，因为饮酒可能增加2型糖尿病的风险。

5. 定期体检：定期进行血糖、血压和血脂检查，以便及早发现糖尿病的风险。

总之，通过控制体重、增加体力活动、控制饮食和定期体检，可以降低2型糖尿病的风险。