干眼症是一种常见的眼部问题，以下是一些日常生活预防干眼症的建议：

1. 保持足够的水分摄入：脱水可能导致泪液分泌减少，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议每天饮用足够的水，尤其是在干燥的天气里。

2. 使用加湿器：在干燥的环境中，使用加湿器可以增加室内的湿度，有助于缓解眼睛的干燥感。

3. 保持良好的眼部卫生：定期清洁眼睛可以减少眼部感染和炎症，从而减少干眼症的发生。

4. 避免长时间注视屏幕：长时间注视电脑、手机或电视屏幕会导致眼睛疲劳和干涩感。建议每小时休息5-10分钟，远离屏幕。

5. 使用人工泪液：人工泪液可以缓解干眼症的症状。建议在医生的建议下使用。

6. 保持良好的睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差可能导致眼睛疲劳和干涩感。建议每晚保持足够的睡眠。

7. 避免长时间佩戴隐形眼镜：隐形眼镜可能导致眼睛干燥和不适。建议定期更换隐形眼镜，并在佩戴隐形眼镜时保持眼部湿润。

8. 保持适当的室内温度和湿度：过热或过冷的室内温度，以及过干燥的室内湿度可能导致眼睛不适。保持室内温度和湿度适宜。

希望这些建议能对您预防干眼症有所帮助！如果您有任何其他问题，请随时提问。