许多职场女性，由于工作压力较大或过度追求瘦身，会服用含有雌激素或类似雌激素的药品，从而扰乱了体内激素的正常代谢，成为当代女性患子宫肌瘤的主要诱因之一。治疗子宫肌瘤的方法主要有保守治疗、手术治疗和微创治疗三种。对于症状较轻的患者，通过积极的调理和良好的生活规律，症状可以得到改善。

为了探究子宫肌瘤的护理王道，以下是一些中医养生方法：

1、咽喉保持湿润，有利于身体的健康。

2、经常叩齿可以延缓衰老，强肾固精、平衡阴阳、疏通气血。

3、伸懒腰有助于血液循环和健美。

4、经常按摩脚底的涌泉穴，有助于增强健康。

5、平静的情绪状态有助于健康，情绪乐观开朗可增强抵抗力。

6、经常梳头可以帮助去病健身。

7、收缩肛门的动作对防治痔疮、预防尿失禁有特别疗效。

8、揉腹可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养肾精。

9、扯拉、按摩、搓揉、点捏耳朵有助于保持肾气通畅，听觉灵敏。

这些传统的中医养生方法，可以帮助女性保持良好的身体健康，对于预防和治疗子宫肌瘤有一定的帮助。