衡量月经不调的标准通常包括以下几个方面：

1. 月经周期：月经不调通常表现为月经周期的异常，包括月经周期过长（超过35天）或过短（少于21天）。

2. 月经量：月经不调还可能表现为月经量的异常，包括月经量过多（超过80毫升）或过少（少于20毫升）。

3. 月经持续时间：月经不调还可能表现为月经持续时间的异常，包括月经持续时间过长（超过7天）或过短（少于2天）。

4. 月经频率：月经不调还可能表现为月经频率的异常，包括月经频率过密（少于21天）或过疏（超过35天）。

5. 症状：月经不调还可能表现为一系列症状，如经血颜色、质地异常、痛经、情绪波动等。

这些标准可以帮助医生评估月经不调的程度和类型，以便进行相应的治疗和管理。然而，具体的标准可能会因个体差异而有所不同，建议在医生指导下进行评估和治疗。