肠胃不好时，选择清淡易消化的汤品是比较好的选择。以下是一些建议：

1. 米汤：米汤是传统的养胃汤，它含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质，容易消化。你可以将米煮成粥，或者将米和水一起煮成米汤。

2. 蔬菜汤：蔬菜汤可以选择一些易消化的蔬菜，如胡萝卜、土豆、冬瓜等。这些蔬菜富含纤维素和维生素，有助于消化和肠道健康。

3. 鸡汤：鸡汤可以选择去皮的鸡肉，煮成清淡的鸡汤。鸡汤含有丰富的蛋白质和少量脂肪，有助于消化和提供能量。

4. 豆腐汤：豆腐汤可以选择用豆腐和蔬菜煮成，豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，有助于消化和提供营养。

5. 山药汤：山药是一种易消化的食材，可以选择用山药和蔬菜煮成山药汤。山药含有丰富的淀粉质和纤维素，有助于消化和提供能量。

总之，选择清淡易消化的食材，煮成汤品，可以帮助肠胃不好的人消化和提供营养。