鼻咽癌是一种严重的恶性肿瘤，恢复的过程可能需要专业的医疗指导和治疗。然而，一些食物可能会对鼻咽癌患者的康复有所帮助。以下是一些建议：

1. 高纤维食物：高纤维食物可以促进肠道蠕动，有助于消化和排泄。建议摄入蔬菜、水果、全谷类和豆类等高纤维食物。

2. 高蛋白食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。建议摄入鱼、禽肉、蛋类、豆类和坚果等高蛋白食物。

3. 抗氧化剂：抗氧化剂有助于减轻炎症和氧化应激，有助于鼻咽癌患者的康复。建议摄入新鲜蔬菜、水果、坚果和茶等富含抗氧化剂的食物。

4. 低脂肪食物：高脂肪食物可能增加炎症和氧化应激，不利于康复。建议摄入低脂肪食物，如鱼、禽肉、瘦肉和全谷类。

5. 低糖食物：高糖食物可能增加炎症和氧化应激，不利于康复。建议摄入低糖食物，如蔬菜、水果、全谷类和低糖酸奶。

6. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对鼻咽癌患者的康复至关重要。建议摄入富含维生素C、维生素E、维生素D、锌、硒和铁等的食物。

然而，这些建议只是一般性的建议，具体的饮食计划应该根据患者的具体情况和医生的建议来确定。建议患者在康复过程中咨询专业医生或营养师的意见，以确保饮食计划的适宜性和安全性。