双侧乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，虽然大多数情况下不会引起严重的危害，但仍然有一些潜在的危害需要关注。

1. 疼痛和不适：乳腺增生可能导致乳房疼痛、胀痛、刺痛等不适症状，尤其是在月经前或月经期间。

2. 乳腺炎：乳腺增生可能增加患乳腺炎的风险，乳腺炎是一种感染性疾病，可能导致乳房红肿、发热、疼痛等症状。

3. 乳腺肿瘤：虽然乳腺增生与乳腺肿瘤没有直接的因果关系，但乳腺增生可能增加患乳腺肿瘤的风险。

4. 心理压力：乳腺增生可能给患者带来心理上的压力，尤其是当患者感到乳房疼痛或不适时。

5. 生活质量下降：乳腺增生可能影响患者的生活质量，例如影响睡眠、影响工作等。

因此，对于双侧乳腺增生的患者，定期进行乳腺检查，及时发现和处理相关问题非常重要。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度压力等，也有助于缓解乳腺增生的症状。