荨麻疹患者需要避免食用一些食物，以减轻症状和避免过敏反应。以下是一些常见的食物建议：

1. 坚果和种子：坚果和种子可能引起过敏反应，如杏仁、核桃、葵花籽等。

2. 某些水果：某些水果可能引起过敏反应，如柑橘类水果（柠檬、橙子、柚子等）、草莓、菠萝等。

3. 某些蔬菜：某些蔬菜可能引起过敏反应，如茄子、番茄、胡萝卜等。

4. 乳制品：荨麻疹患者应避免食用乳制品，如牛奶、酸奶、奶酪等。

5. 某些肉类：某些肉类可能引起过敏反应，如鸡肉、牛肉、羊肉等。

6. 某些饮料：某些饮料可能引起过敏反应，如咖啡、茶、碳酸饮料等。

除了上述食物，荨麻疹患者还应避免食用含有添加剂、色素和防腐剂的食物，以及可能引起过敏反应的食物。在食用新的食物之前，建议先小量尝试，观察是否引起过敏反应。如果出现不适症状，应立即停止食用，并咨询医生。