很抱歉听到你早晨起床四肢无力起不来的困扰。这种情况可能是多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 休息充足：有时候，四肢无力可能是因为你没有足够的休息。尝试每天保证充足的睡眠时间，特别是在早晨起床时。

2. 拉伸运动：早晨起床时，可以尝试进行一些简单的拉伸运动，如伸展手臂、腿部和腰部。这些运动可以帮助血液循环，缓解肌肉疲劳。

3. 调整睡眠环境：检查你的睡眠环境是否舒适。确保床垫和枕头的硬度适合你的身体，保持房间的温度适宜，避免噪音和光线的干扰。

4. 饮食调整：饮食也可能对四肢无力有关。尝试增加一些富含维生素B和镁的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜和香蕉。

5. 寻求医疗建议：如果你的四肢无力持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生。医生可能会进行一些检查，如血液检查、神经系统检查，以确定具体的病因。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。