闭合性粉刺，也被称为非炎症性粉刺或封闭性粉刺，通常发生在青春期或青春期后期。虽然闭合性粉刺通常可以自行消退，但自愈的速度和程度因人而异。

自愈的过程通常需要一定的时间，通常需要几个月到几年不等。在自愈过程中，闭合性粉刺可能会逐渐缩小、变硬，最终可能会破裂或脱落。

然而，闭合性粉刺的自愈过程可能会受到多种因素的影响，包括个人皮肤类型、生活方式、饮食习惯、荷尔蒙水平等。因此，尽管闭合性粉刺通常可以自愈，但自愈的速度和程度因人而异。

为了促进闭合性粉刺的自愈，你可以尝试以下方法：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，避免使用过多的油脂和化妆品。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的洁面产品，有助于控制皮肤油脂分泌。

3. 避免挤粉刺：闭合性粉刺通常不需要挤，以免引起感染和疤痕。

4. 饮食调理：饮食中增加富含维生素A、C和E的食物，有助于促进皮肤修复。

5. 保持皮肤保湿：使用保湿霜或面膜，保持皮肤水分，有助于促进皮肤自愈。

总之，闭合性粉刺通常可以自愈，但自愈的速度和程度因人而异。通过保持皮肤清洁、控制油脂分泌、避免挤粉刺、饮食调理和皮肤保湿，可以促进闭合性粉刺的自愈。