冠心病是一种常见的心血管疾病，饮食在预防和控制冠心病方面起着重要的作用。以下是一些可以帮助预防冠心病的食物大全：

1. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以降低心脏病风险。建议每天摄入5种以上的蔬菜和水果。

2. 全谷物：全谷物，如全麦面包、燕麦片和糙米，富含纤维和复合碳水化合物，有助于控制血糖和胆固醇水平。

3. 低脂肪乳制品：选择低脂肪的乳制品，如脱脂牛奶和低脂酸奶，可以提供蛋白质和钙，而不会增加过多的脂肪。

4. 瘦肉和家禽：选择瘦肉和家禽，如鸡胸肉、火鸡肉和鱼，可以提供高质量的蛋白质，而不会增加过多的饱和脂肪。

5. 坚果和种子：坚果和种子，如杏仁、核桃和葵花籽，富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，可以帮助控制胆固醇水平。

6. 橄榄油和亚麻籽油：橄榄油和亚麻籽油富含健康的单不饱和脂肪，有助于降低心脏病风险。

7. 低盐饮食：减少盐的摄入，可以降低血压，减少心脏病的风险。

8. 低糖饮食：选择低糖或无糖的饮料和食品，可以控制血糖水平，减少心脏病的风险。

9. 抗氧化剂：摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜（如菠菜、花椰菜和胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓和葡萄）和坚果（如核桃和杏仁），可以保护心脏健康。

10. 低脂、低胆固醇饮食：选择低脂、低胆固醇的食物，如低脂奶制品、瘦肉和家禽，可以控制胆固醇水平，减少心脏病的风险。

请注意，这些食物只是建议，具体的饮食计划应该根据个人健康状况和医生的建议来制定。