孕妇感冒流鼻涕鼻塞是一种常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持足够的休息：感冒期间，孕妇需要更多的休息来支持身体康复。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入有助于缓解鼻塞和流鼻涕的症状。

3. 使用温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解鼻塞和喉咙痛的症状。

4. 使用温湿敷：用温湿毛巾敷在鼻子上可以缓解鼻塞的症状。

5. 避免使用药物：孕妇在怀孕期间应该避免使用药物，尤其是那些可能对胎儿有害的药物。

6. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒传播的风险。

7. 保持良好的个人卫生：孕妇应该经常洗手，避免触摸眼睛、鼻子和口腔。

8. 寻求专业医疗建议：如果症状严重或持续时间较长，孕妇应该咨询医生或专业医疗机构的建议。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。