中药泡脚可以缓解痛经，但是需要注意以下几点：

1.选择适合自己的中药泡脚方法：不同的人有不同的痛经症状，因此需要选择适合自己的中药泡脚方法。一般来说，可以选择姜、桂枝、肉桂等温热类中药泡脚。

2.泡脚时间和频率：通常情况下，每次泡脚时间不宜过长，一般在15-20分钟左右即可。每天泡脚3-4次，每次泡脚时间不宜过长。

3.选择正确的中药材料：在选择中药材料时，需要根据自己的痛经症状选择适合自己的中药材料。例如，姜和桂枝可以帮助缓解疼痛和发热等症状；肉桂则有温暖身体、消肿止痛等作用。

4.注意饮食调理：在进行中药泡脚治疗期间，需要注意饮食调理。建议多吃一些具有温热作用的食物，如姜、葱、蒜等，同时避免食用辛辣刺激性食物。

总之，中药泡脚可以缓解痛经症状，但是需要注意选择适合自己的中药材料和泡脚方法，并且在进行中药泡脚治疗期间注意饮食调理。