鼻窦炎是一种常见的感染性疾病，患者在饮食方面可以选择一些有助于缓解症状的食物。以下是一些建议：

1. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统，有助于缓解鼻窦炎的症状。建议摄入新鲜的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、菠菜、花椰菜等。

2. 富含维生素A的食物：维生素A有助于维持呼吸道和眼睛的健康。建议摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、鸡蛋等。

3. 富含锌的食物：锌有助于免疫系统的正常功能。建议摄入富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。

4. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减轻炎症反应，有助于缓解鼻窦炎的症状。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜（如菠菜、花椰菜、胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓、橙子）、坚果（如核桃、杏仁）等。

5. 低脂肪、低热量的食物：鼻窦炎患者通常伴有鼻塞和喉咙疼痛的症状，建议选择低脂肪、低热量的食物，如清淡的汤、蒸煮的蔬菜、蒸煮的鱼肉等。

6. 避免辛辣、油腻和刺激性食物：这些食物可能加重鼻窦炎的症状，建议患者尽量避免。

总之，鼻窦炎患者在饮食方面应该选择富含维生素C、维生素A、锌、抗氧化剂以及低脂肪、低热量的食物。同时，避免辛辣、油腻和刺激性食物。如果患者在饮食方面有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。