产褥感染是一种常见的产后并发症，疼痛是其症状之一。以下是一些保养建议，帮助缓解产褥感染引起的疼痛：

1. 保持清洁：保持外阴和阴道的清洁，使用温和的肥皂和水清洗。避免使用含有化学成分的清洗剂，以免刺激皮肤。

2. 穿宽松舒适的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免紧身衣裤，以免刺激皮肤。

3. 保持干燥：使用干净的纸巾或毛巾轻轻擦拭外阴和阴道，保持干燥。避免使用湿巾或纸巾擦拭，以免刺激皮肤。

4. 避免过度刺激：避免使用含有酒精或刺激性成分的护理产品，以免刺激皮肤。

5. 避免坐太久：尽量避免长时间坐着，可以选择站立或走动，以减轻疼痛。

6. 保持心情愉快：尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，以减轻疼痛。

7. 及时就医：如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的治疗建议。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。